关于70后跑步的励志格言，结合年龄特征与跑步精神，整理如下：

一、坚持与毅力类

1. 跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体

2. 人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老

3. 无论何时加入跑步，只要坚持，都可以说“我完成了”

二、心态与自我超越类

1. 不必与同龄人比拼，只需比自己更优秀

2. 跑步是认识自我、获得自立的最佳方式

3. 当腿如火般疼痛时，用心灵去跑

三、生活态度类

1. 跑步缓解压力，让坚韧品格在挑战中显现

2. 读书、跑步、努力工作，三件幸福的事

3. 今天不想跑，那就跑，改变从行动开始

四、行动哲学类

1. 跑步如人生隐喻，付出才有回报

2. 用脚步丈量世界，用心灵感受风景

3. 生命因运动精彩，青春因坚持美丽

这些格言既体现了跑步对身体的锻炼价值，更蕴含着激励70后积极面对生活、持续自我突破的深层意义。建议在跑步训练或日常激励场景中使用，可配合具体情境调整表述方式。