办公电脑的更换频率主要取决于 使用需求、硬件老化速度、操作系统及软件的升级，以及维修成本等因素。以下是一些具体的建议：

一般办公用途

如果主要用于文员或编程工作，建议每6年更新一次电脑。

如果只是进行简单的办公任务，如浏览网页、使用办公软件等，可以考虑3-6年更换一次。

高强度使用

对于需要频繁进行高强度计算、图形处理或运行大型软件的用户，建议每2-3年更换一次电脑。

如果电脑运行最新软件或操作系统时变得缓慢、频繁卡顿或崩溃，这可能是硬件性能不足的表现，此时应考虑更换。

硬件维护

定期进行电脑的维护保养，如清理灰尘、更换电池、检查硬盘等，可以延长电脑的使用寿命。

硬盘作为易损部件，一般建议每3年更换一次，以避免数据丢失。

技术进步

随着科技的快速发展，新的电脑在性能、设计和功能方面不断进步。如果对新技术感兴趣，可以考虑每隔几年更新一次电脑，以保持与最新技术的同步。

经济考虑

更换电脑时，还需要考虑个人经济状况。如果维修成本过高，或者新电脑的性能明显优于旧电脑，那么更换新电脑可能是更明智的选择。

综合建议：

对于一般办公用途，如果电脑能够稳定运行且满足当前需求，可以考虑使用3-6年。

对于高强度使用者，建议每2-3年更换一次，以确保工作效率和良好的使用体验。

无论何种用途，定期维护和保养都是延长电脑使用寿命的关键。

最后，具体更换时间还应结合实际情况和个人需求进行判断。