苹果电脑的电池续航时间受多种因素影响，以下是综合分析：

一、典型使用场景续航时间

日常办公/轻度使用

在屏幕亮度正常、关闭不必要的后台应用的情况下，充满电可行驶 4-6小时。若开启省电模式，续航可延长至 5-8小时。

中度使用（如视频观看）

视频播放会显著降低电池续航，通常为 2-3小时。

高强度使用（如游戏/高负载任务）

这类场景下续航时间大幅缩短，可能仅 1小时左右。

二、影响续航的关键因素

屏幕亮度

亮度越高，耗电量越大。建议使用自动亮度调节或最低亮度模式以延长续航。

后台应用与系统资源占用

运行大型软件或开启多任务会加速电池消耗。

电池健康与维护

- 充电周期超过500-600次后，续航会逐渐下降。

- 建议避免长时间深度放电（低于20%），并定期进行充放电维护。

三、实际使用建议

日常使用：

保持屏幕亮度在400尼特以下，关闭不必要的通知和后台进程。

电池管理：使用原装充电器和数据线，避免使用第三方充电器导致效率降低。

系统优化：定期更新系统软件以优化电池性能。

四、其他说明

待机时间：在不使用电脑时，电池续航可达 1个月左右（满电状态）。

型号差异：不同MacBook型号（如13英寸、14英寸）续航略有不同，但整体差异不大。

若需更精准的续航预估，可通过系统自带的“电池健康”功能查看当前电池状态。