苹果电脑系统更新时间受多种因素影响，通常情况下更新过程需要 30分钟至1小时，但具体时长可能因以下因素延长：

网络速度：

更新速度直接取决于网络带宽，建议使用有线连接并保证稳定的高速网络环境。

硬盘空间：

若硬盘剩余空间不足，可能导致更新卡顿或失败，建议提前清理不必要的文件。

系统版本与文件大小：

升级到全新系统（如macOS Monterey）通常比升级补丁耗时更长。

硬件性能：

老旧设备（如2017年前机型）可能因处理能力不足导致更新缓慢。

处理更新卡顿的解决方法：

强制重启：按住电源键5秒强制关机，重启后进入恢复模式重试。

检查硬盘状态：更新过程中若硬盘灯持续闪烁，建议暂停并检查硬盘健康。

关闭后台程序：减少开机启动项，提升系统资源分配效率。

若强制重启无效或超过1小时仍未完成，建议联系苹果官方支持或前往授权服务商处处理。