关于电脑电池的使用频率，有以下建议：

每周使用一次

放电到10%~15%，尽量不要少于10%，这样可以使电池从容量的30%涨到37%。

每月充放电一次

每个月最好进行一次完全的充放电，保养时保持电量在50%左右，并放置在干燥低温处。

每两月充放一次

在冬天，由于电池性能可能下降，建议每月进行一次充放电。

长时间不使用时的建议

如果长期不使用电脑，建议将电池取出，但每个月要完全使用一次，以保持电池的活性。

主板电池的更换周期

主板电池的使用寿命通常在3到5年之间，建议每3年检查一次状态，并在必要时进行更换。

综合建议

对于经常使用的电脑：建议每个月进行一次完全的充放电，并在3年左右检查并更换主板电池。

对于不经常使用的电脑：建议每两个月进行一次充放电，并在3年左右检查并更换主板电池。

长期不使用的电脑：建议取出电池，但每个月要完全使用一次，以保持电池活性。

这些建议旨在延长电池的使用寿命，并保持其良好的性能。