电脑主机超频能超多久并没有一个固定的答案，因为它受到多种因素的影响，包括 CPU的型号、体质、散热条件、超频幅度以及系统稳定性等。以下是一些具体的例子和考虑因素：

长期稳定运行

有用户反映，将赛扬733MHz超频到1100MHz后，使用超过三年时间，期间仅更换过一次风扇，机器仍能正常运行。

超频幅度与时间

有用户表示，将3.4GHz的CPU超频到4.5GHz后，只要系统能够稳定运行且散热良好，可以持续运行三四个小时。

超频后的温度控制非常重要，一般建议控制在80度以下，以避免硬件损坏。

散热条件

良好的散热条件是超频后延长CPU寿命的关键。如果散热不良，CPU温度过高，可能会导致性能下降甚至硬件损坏。

CPU体质

不同的CPU有不同的体质，有些CPU在超频后能够稳定运行更长时间，而有些则可能更容易出现问题。

系统稳定性

超频后系统必须保持稳定，任何不稳定的因素都可能导致CPU损坏或系统崩溃。

建议

逐步超频：建议从较低的频率开始超频，逐步增加，以观察系统的稳定性和散热情况。

监控温度：使用温度监控工具实时监控CPU温度，确保其在安全范围内。

优化散热：确保散热系统（如风扇、散热片等）工作正常，必要时可以考虑升级散热设备。

定期维护：定期清理风扇和散热器上的灰尘，保持系统的清洁和良好运行环境。

综上所述，电脑主机超频能超多久取决于多种因素，没有确切的答案。通过合理的超频策略和良好的散热条件，可以延长CPU的使用寿命，但具体能超多久还需根据实际情况来判断。