电脑在运行过程中，如果温度过高，确实可能会对硬件造成损害。但是，关于电脑热到烫手多久会坏机，并没有一个确定的答案，因为这取决于多种因素，包括电脑的硬件质量、散热系统、使用环境以及运行时间等。

硬件质量和散热系统 ：如果电脑的硬件质量较好，散热系统也设计得当，那么即使在连续运行数小时或数天的情况下，也不一定会立即出现硬件问题。相反，如果硬件质量不佳或散热系统存在问题，即使只是短时间的高负载运行，也可能导致硬件损坏。

使用环境和时间：

在高温环境下使用电脑，或者电脑长时间运行，都会增加硬件过热的风险。例如，在夏季气温较高的情况下，建议开机时间不要超过4小时，并适当让机器休息，以延长机器的寿命和保护硬件。

自动保护功能：

现代电脑通常配备有自动保护功能，当核心部件如CPU的温度达到一定程度时，主板会自动断电以保护电脑。这种保护机制可以在一定程度上防止硬件因过热而损坏。

温度控制：

如果电脑的温度能够控制在60~70度以下，基本上不会有什么太大的问题。但如果温度接近或达到100度，就需要立即关闭电脑，以免损坏元件。

建议

定期维护和清理：定期清理电脑的散热器和风扇，更换硅脂，以保持良好的散热效果。

避免长时间高负载运行：尽量避免电脑长时间处于高负载状态，尤其是在高温环境下。

使用散热器：可以考虑外接散热器或风扇，以增强电脑的散热能力。

监控温度：定期检查电脑的温度，确保其在安全范围内运行。

总之，虽然电脑在过热的情况下可能会损坏，但通过适当的维护和注意使用，可以大大降低这种风险。