7000元左右的电脑自组装后， 大约能够使用3到5年。这个使用周期主要取决于以下几个因素：

硬件配置：

选择高性能的处理器、显卡、内存和固态硬盘（SSD）可以延长电脑的使用寿命。例如，采用AMD Ryzen 5或Intel Core i5处理器，以及搭载NVIDIA GTX 1660 Ti或RTX 3060显卡的配置，可以确保在中高画质下流畅运行大多数最新游戏和应用，这类配置从发布起大约能够使用五到八年。

使用需求：

用户的需求也会影响电脑的使用寿命。对于游戏玩家和内容创作者来说，随着游戏画质和视频分辨率的不断提升，现有硬件配置可能在三年后面临性能瓶颈。而对于一般办公使用者和轻度娱乐用户，7000元的电脑在未来五年内依然能够满足日常的处理需求。

维护保养：

定期清理和更新各个补丁以及驱动，可以确保电脑的稳定运行。此外，硬件的保养也非常重要，例如定期更换风扇和散热系统，可以延长硬件的使用寿命。

技术进步：

随着技术的不断进步，新的软件和游戏对硬件的要求也在不断提高。即使硬件配置较高，也可能在三年后面临性能瓶颈。

综上所述，7000元左右的电脑自组装后，在适当的维护和保养下，一般可以使用3到5年。如果用户对电脑性能有较高要求，或者需要运行最新的游戏和软件，可能需要更频繁地进行硬件升级。