电脑清洁的频率和时间需根据使用环境、设备类型和个人习惯综合判断，以下是具体建议：

一、清洁频率建议

灰尘多/高频使用

若电脑长期处于灰尘较多的环境（如办公室、宠物家庭）或每日使用超过8小时，建议每 3个月清理一次。

环境清洁

家庭环境灰尘较少时，可每 6个月至 1年清理一次。

特殊情况

- 超极本等难拆设备建议每 2-3个月清理；

- 若存在抽烟、饮食等习惯，需缩短清理周期。

二、清洁时间参考

基础时间范围

- 普通笔记本全面清灰需 30分钟至1小时，拆后盖约需10分钟；

- 台式机主机内部清洁时间较短，约 15-30分钟。

影响因素

- 设备型号（如散热系统复杂度）：高端游戏本可能需1小时以上；

- 操作者经验：熟练者可缩短30%时间。

三、注意事项

清洁工具

使用专用电脑清洁布或吸尘器，避免划伤部件；

液晶屏显示器可用柔软湿布轻柔擦拭屏幕表面。

散热提示

灰尘过多可能影响散热，建议结合散热表现调整清理频率。

专业服务

若设备较旧或难以拆解，建议联系专业维修人员处理。

建议根据自身情况制定清理计划，并定期检查散热状态，以确保电脑性能稳定。