关于电脑连续工作多久会损坏的问题，需结合硬件特性、使用场景和散热条件综合分析，以下是具体说明：

一、硬件损耗与工作时间的关系

硬盘

- 理论上硬盘持续旋转会逐渐产生损耗，但实际使用中，连续工作24小时以上才会显现明显问题。不过，频繁开关机会加速磨损，建议每2-3小时关机休息15分钟。

CPU与散热

- 普通电脑连续工作超过30小时可能因过热导致死机、蓝屏或缩短寿命，尤其CPU性能较弱或散热不良时更易发生。商务笔记本因散热设计较好，可适当延长工作时间至7小时左右。

内存与电源

- 内存资源会随使用时间被占用，建议每4-6小时重启一次以释放空间。电源频繁开关机会加速老化，建议使用不间断电源（UPS）并保持稳定供电。

二、使用建议

日常办公场景

- 每2小时休息15分钟，远眺或活动身体，避免长时间盯着屏幕。普通笔记本连续工作5-10小时属正常，但建议每天关机1小时以上。

高强度使用场景

- 运行大型软件或游戏时，每1-2小时关机降温并重启。服务器等专业设备可连续工作24小时以上，但需确保散热和电源稳定性。

延长寿命的关键

- 保持适宜温度（室温10-30℃，硬件温度在正常范围内）。使用散热良好的设备，并定期清理灰尘。

三、特殊情况说明

服务器与数据中心：

设计寿命长，可24小时不间断运行，但需专业维护。

质量与保养：优质电脑在正常使用下可达5-10年寿命，定期保养可延长使用周期。

综上，普通电脑建议每2-3小时休息，高强度使用需缩短连续工作时间并加强散热管理，而专业设备可适应更长时间连续运行。