电脑静电保养的频率建议如下：

普通用户

每次打开电脑前，特别是在天气干燥的时候，清洁机箱内的尘垢，并使用除静电装置进行除静电。

每三个月清洁一次电脑内部，包括清洁风扇、散热器、显卡、主板、硬盘等。

每次使用电脑之前，手先接地或者戴上静电手环等电防护装备。

高负荷使用者

如游戏玩家和数字艺术家，建议每周进行一次清洁和除静电操作。

笔记本电脑用户

建议每个月进行一次静电除去操作，可以关机并断开电源，轻轻用干净的抹布擦拭外壳和键盘，或使用专门的静电除去工具。

定期重启，每周至少一次，以减少静电干扰。

在户外阳光明媚的日子里，将笔记本电脑放置在透风的地方，利用自然界的电流帮助清除静电。

使用抗静电垫来减少静电对设备的影响。

综合建议

对于使用环境恶劣的情况，例如灰尘多或者温度较高，可以适当增加清洁频率。

对于游戏本等高强度使用的设备，清除静电尤为重要，建议每季度进行一次保养。

综上所述，普通用户可以每三个月进行一次全面的电脑内部清洁和除静电操作，并在每次使用前进行简单的静电防护措施。高负荷使用者则需要更频繁地进行这些操作，例如每周一次。笔记本电脑用户建议每个月进行一次静电除去操作，并可以考虑其他方法如定期重启和使用抗静电垫来减少静电影响。