关于电脑休息时间的建议如下：

一般建议

30分钟到一个小时：适用于小孩使用。

一个小时到三个小时：适用于成人使用，建议一小时一次，每次休息15分钟。

四个小时后休息半个小时：一般电脑的设计要求是在正常环境下连续工作72小时不会有任何问题，但为了延长硬件寿命，建议每工作四个小时休息半个小时。

具体使用场景

家用电脑：一般家用电脑按照8*24*365来计算，即连续使用8小时，然后休息16小时。

笔记本电脑：如果散热没问题，笔记本电脑不需要特别休息，但建议间隔12或24小时重启一次，以避免Windows内存管理问题导致的卡顿现象。

台式电脑：台式机在正常工作环境下可以连续工作12小时左右，建议每工作8小时休息半小时。

其他注意事项

避免长时间连续使用：长时间连续使用电脑会导致硬件寿命缩短，建议适当休息。

注意散热：如果电脑散热不良，应适当减少使用时间，避免过热。

综合以上建议，电脑的休息时间应根据具体使用场景和硬件情况来定。一般来说，每工作4到8小时，休息15分钟到半小时是比较合理的安排。同时，注意电脑的散热情况，避免长时间连续使用，以延长电脑的使用寿命。