苹果电脑的待机时间受系统类型和电池类型影响较大，具体表现如下：

一、系统差异

macOS系统

- 理论待机时间可达 1个月（约30天），实际使用中通常为 4-6小时。该系统通过“Standby”模式降低能耗，但唤醒时需重新加载内存数据，速度较慢。

- 若开启节能模式，部分机型可达 5-6小时。

Windows系统

- 理论待机时间约为 24小时，实际使用中通常为 3-4小时。高强度使用（如游戏）可能缩短至 2小时以下。

二、电池类型影响

4芯电池：

典型机型待机约 1-1.5小时。

6芯电池：主流机型待机约 2.5-3小时。

9芯及以上电池：部分型号可达 3小时以上，但实际续航会随使用场景显著下降。

三、使用场景补充

轻度使用（如网页浏览、文档编辑）：macOS可达4小时，Windows约3小时。

中度使用（如视频播放）：两者均可能降至2小时左右。

重度使用（如游戏、视频编辑）：macOS续航约1小时，Windows约30分钟。

四、注意事项

省电模式：

Windows可通过电源选项开启省电模式延长待机时间，macOS需手动调整节能设置。

系统更新：

部分用户反馈系统更新后待机时间略有缩短，建议关注官方说明。

电池健康：

老化电池可能缩短待机时间，建议定期进行电池校准。

若需进一步延长待机时间，可考虑使用外接电源适配器并关闭不必要的后台应用。