电脑中提到的“硅胶”通常指散热硅脂，其使用寿命受多种因素影响，具体分析如下：

一、常规使用寿命范围

理想环境下的寿命

在温度适中（20-40℃）、干燥且灰尘较少的环境中，优质的CPU导热硅脂可使用 2-5年，部分高性能设备甚至可达更长时间。

实际使用中的缩短周期

- 温度影响：

高温环境（如长时间游戏或高强度运算）会加速硅脂老化，可能缩短至 1-2年。

- 灰尘积累：灰尘堵塞散热器会加剧热量传导问题，建议每半年到一年清理一次灰尘，否则可能间接缩短硅脂寿命。

二、更换建议

是否需要更换

- 若硅胶未出现干裂、变色或导热性能明显下降（如CPU温度持续高于80℃），可暂不更换。

- 若出现上述现象，建议更换硅脂并清理散热器灰尘。

更换频率

- 普通用户：

2-3年更换一次。

- 高频用户或高温环境：建议1-2年更换。

三、注意事项

避免频繁更换：硅脂本身稳定性较好，无需频繁涂抹，过度更换可能浪费成本。

专业操作：更换硅脂需关闭电脑并拆卸散热器，建议由专业人员操作，避免损坏硬件。

综上，电脑自带硅脂的寿命因使用环境而异，建议结合实际情况制定维护计划。