苹果笔记本电脑的续航时间因机型、配置和使用场景差异较大，以下是综合信息后的总结：

一、当前主流机型续航表现

新款MacBook Pro（M4/M3芯片）

- 14英寸型号：支持长达22小时视频播放和15小时网页浏览；

- 16英寸型号：视频播放可达21小时；

- 电池容量：M4 Pro（100Wh）支持17小时无线上网，M4 Max（72.4Wh）支持14小时无线上网。

MacBook Air

- 续航时间约为12小时，具体取决于使用场景（如视频播放、网页浏览等）。

二、影响续航的关键因素

芯片性能：

M4/M3等新型芯片通过优化功耗，显著延长续航。例如M4 Pro在视频播放时能耗降低30%以上。

电池容量：

新款机型电池容量提升（如M4 Pro 100Wh），直接延长了基础续航时间。

使用场景：

轻量级任务（如文档处理）比高强度使用（如游戏、高分辨率视频）续航更长。

三、其他注意事项

待机时间：在屏幕关闭且仅保留基础功能（如网络连接）时，续航可达4-6小时，具体因电池芯数（4芯/6芯等）而异；

充电建议：若电池电量过低，建议先充电再强制开机，避免强制关机导致损坏。

四、历史对比

旧款MacBook Pro（M1芯片）视频播放续航为17小时，新款M4/M3芯片机型提升了约20%-30%。

综上，苹果笔记本电脑的续航能力在硬件升级的推动下有了显著提升，满足日常办公和轻度娱乐需求。如需更长时间使用，建议配合节能模式或外接电源。