电脑的更新频率主要取决于个人的使用需求和预算。以下是一些常见的更新建议：

一般使用情况下

如果主要用于日常办公、上网、看新闻、发邮件和聊天等轻度使用，电脑的更新周期可以较长，一般3到5年更换一次。

如果主要用于玩大型游戏或进行图形处理等高性能需求的任务，建议一年更新一次硬件。

硬件更新周期

CPU：一般一年更新一次，如Intel的酷睿系列处理器。

主板：通常一年到两年更新一次。

显卡：一般两年更新一次，但具体时间取决于产品发布周期和质量。

内存：一般2到3年更新一次。

硬盘：一般1到2年更新一次，随着容量的增加，更新频率可能会缩短。

系统更新

系统补丁和更新通常每个月都会有，但不会显著提高运行速度。

游戏更新则是不定时的，每次打开游戏时都会检查并自动更新。

特殊情况

如果电脑配置较低，可能3年左右就需要整机更换。

如果电脑配置较高且使用频繁，可能4到5年仍然可以保持良好的性能。

综上所述，电脑的更新频率并没有统一的标准，主要取决于个人的使用需求和预算。一般来说，如果电脑能够满足当前的需求，不必过于追求最新的硬件配置，可以适当延长更新周期。如果对性能有较高要求，建议根据硬件的更新周期适时进行硬件升级。