电脑的息屏时间到自动睡眠的时间主要取决于用户的设置和电脑的配置。以下是一些常见的情况和设置方法：

自动锁屏时间

电脑在30秒后自动锁屏，这意味着在电脑闲置一段时间后，系统会自动锁定屏幕并需要用户输入密码才能解锁。这是为了保护计算机数据和隐私而设置的一种安全措施。

电源和睡眠设置

用户可以在系统的【电源和睡眠】选项中设置电脑进入睡眠状态的时间。这个时间可以在30秒到10分钟之间，甚至更长，具体取决于用户的需求。

在Windows 10中，用户可以通过“设置”->“系统”->“电源和睡眠”来调整屏幕的关屏时间和睡眠时间。

休眠设置

如果用户希望电脑在较长时间不使用时自动进入休眠状态，可以将休眠时间设置为2个小时或更长时间。这通常适用于长时间离开电脑的情况。

建议

根据使用习惯设置：如果经常需要离开电脑，建议将自动睡眠时间设置得较短（如30秒至1分钟），以节省电力。

重要工作情况下：如果工作非常重要，可以关闭自动睡眠功能，以避免因屏幕自动关闭而中断工作。

定期检查设置：建议定期检查并调整电源和睡眠设置，以确保它们符合当前的使用需求。

通过以上设置，用户可以根据自己的使用习惯和需求，调整电脑的息屏和睡眠时间，以达到节能和延长电脑使用寿命的目的。