电脑游戏运行后待机的时间主要取决于 个人的使用习惯、电脑硬件的性能以及游戏的需求。以下是一些建议：

大型游戏或长时间运行的游戏

适当的关机可以避免硬件过热，延长硬件寿命。建议在游戏运行一段时间后进行一次关机，这个时间可以是一个小时或者两个小时，具体可以根据游戏运行时间和电脑使用情况来决定。

如果电脑长时间处于运行状态，可以考虑设置自动关机，例如在一段时间后自动关闭显示器，从而减少对硬件的过度使用。

偶尔玩一下或游戏运行时间不长

频繁的关机可能会影响电脑的整体性能。在这种情况下，建议在游戏运行一段时间后进行一次关机，或者让电脑待机一段时间（如10-15分钟）再关机，这样可以给硬件一个冷却的过程，减少发热和噪音的产生。

笔记本电脑

笔记本电脑由于设计原因，不适合长时间工作，尤其是玩游戏时。一般来说，笔记本电脑在运行游戏两小时后，建议让笔记本休息，不用关机，可以先降低笔记本CPU频率，等到温度回到普通运行状态即可。也可以用待机功能让笔记本休息。

笔记本电脑的待机时间一般在2-8小时之间，具体续航时间还要看电脑的各部分消耗。如果需要长时间待机，可以考虑让电脑待机一整晚，但前提是电脑硬件性能较好且不需要第二天早上立即开始游戏。

电池容量

电池容量较大的笔记本电脑，待机时间可能会达到10个小时以上，而电池容量较小的笔记本电脑，待机时间可能较短。

综上所述，电脑游戏运行后待机的时间并没有一个固定的答案，它取决于个人的使用习惯、电脑硬件的性能以及游戏的需求。建议根据具体情况合理安排关机或待机时间，以延长硬件寿命和保持电脑的良好性能。