关于电脑自动关机的问题，结合权威信息整理如下：

一、不建议强制关机

现代电脑硬件和操作系统（如Windows、macOS）均具备智能休眠和电源管理功能，无需强制关机。长时间连续开机反而可能因散热问题、硬件老化或系统资源耗尽导致更严重的故障。

二、特殊场景的关机需求

定时关机设置

- 系统内置功能：

通过运行命令 `shutdown -s -t X`（X为秒数）或任务计划程序实现精确定时关机。例如：

- 每隔1小时关机：`shutdown -s -t 3600`

- 每天固定时间关机：通过任务计划程序创建基本任务

- 图形界面操作：在“控制面板”或“系统”设置中调整电源选项

异常自动关机原因

- 硬件问题：

CPU过热（需清理灰尘或更换散热器）、电源故障、内存/显卡虚焊等

- 软件冲突：病毒、恶意软件或系统文件损坏可能导致异常重启

- 散热问题：极端使用场景下（如连续7天开机），建议缩短连续使用时间并加强散热

三、使用建议

常规使用：无需刻意设置关机时间，系统会根据电源管理策略自动休眠或进入睡眠模式

长时间使用：若需强制关机，建议每12-24小时操作一次，避免硬件过热

故障排查：若频繁异常关机，可尝试清理灰尘、检查硬件连接或使用杀毒软件

综上，电脑无需固定时间强制关机，但可根据实际需求合理设置定时任务，并关注硬件状态以延长使用寿命。