电脑在运行过程中变得特别烫可能是由多种因素引起的。以下是一些常见的原因及相应的解决方法：

程序占用过高

检查当前运行的程序，特别是那些占用CPU资源较多的程序。可以通过任务管理器查看并结束不必要的任务。

散热不良

灰尘积累：定期清理电脑内部的灰尘，特别是风扇和散热器。灰尘会阻碍空气流通，影响散热效果。

散热系统故障：检查风扇是否正常运转，散热器是否有积尘，导热硅脂是否老化。必要时，更换风扇或重新涂抹导热硅脂。

环境温度过高

避免将电脑放置在高温或阳光直射的地方，确保机箱内部有良好的通风。

硬件配置问题

高性能硬件发热量大：如果电脑配置了高性能的硬件，如高性能CPU或显卡，确保散热系统能够应对这些硬件产生的热量。

硬件超频：如果电脑进行了超频设置，会导致硬件发热量增加，需要加强散热措施。

软件问题

后台运行软件过多：检查并关闭不必要的后台进程，减少系统资源的占用。

病毒或恶意软件：运行杀毒软件，确保系统没有被病毒或恶意软件感染。

电源适配器问题

如果显示器和系统本身没有问题，但电脑仍然发热，可能是电源适配器的问题。检查电源适配器的连接和散热情况。

通过以上方法，可以有效地解决电脑过热的问题。如果问题依然存在，建议寻求专业的电脑维修服务进行进一步的检查和维修。