MacBook 电池续航时间受多种因素影响，以下是综合分析：

一、典型使用场景续航

基础办公（网页浏览）

在关闭或降低屏幕亮度、关闭不必要的后台应用的情况下，满电可行5-8小时。

视频观看

国内视频通常依赖Flash技术，满电续航约3-4小时；若开启HDR或高亮度模式，耗电量会显著增加。

轻度娱乐（如文档处理）

可持续4-5小时，具体取决于软件优化和系统设置。

中度使用（如网页游戏）

普通游戏（如《英雄联盟》）满电续航约3小时，高画质或大型游戏会缩短至2小时左右。

二、影响续航的关键因素

屏幕亮度与性能

屏幕亮度越高、运行大型程序或游戏时耗电越快。建议通过系统设置调整亮度至合适水平。

系统优化

macOS系统相对节能，但频繁更新或安装大型软件可能影响续航表现。

电池健康

随着充放电次数增加（约500-600次），电池容量会逐渐衰减，实际续航可能降低20%-30%。

三、延长续航的建议

关闭不必要的功能

如关闭Wi-Fi/蓝牙、减少动画效果、关闭屏幕保护程序等。

调整系统设置

通过“系统偏好设置”中的“节能”选项降低屏幕超时时间，或开启“电池优化”功能。

避免极端使用场景

尽量减少高亮度游戏和视频播放，避免长时间连续使用。

四、其他说明

官方数据参考：

MacBook Pro 15英寸（A17 Pro芯片）在优化设置下满电续航约8小时，但实际受使用习惯影响较大。

电池更换成本：若电池老化严重（如容量低于初始值的80%），更换费用较高，建议通过苹果官方渠道处理。

综上，MacBook 电池续航需结合实际使用场景和习惯综合评估，日常轻度使用完全可行，重度使用建议外接电源。