关于手机需要多久重启一次，以下是一些建议：

每周至少重启一次 ：特别是在使用频率较高的情况下，这有助于解决软件问题，如卡顿和应用闪退，同时释放内存和预防潜在的故障。

每1-2周重启一次：

对于大多数用户来说，这是一个科学的频率。如果手机突然变得特别卡顿或耗电特别快，也需要及时重启。

根据使用习惯调整

重度用户：

由于资源消耗较大，建议每隔几天重启一次，以保持系统流畅性。

轻度用户：需求相对较低，每周重启一次即可。

老旧手机用户：建议每隔一天重启一次，以更好地管理性能问题。

遇到问题及时重启：

如果手机出现频繁卡顿或应用异常，重启可以强制关闭所有正在运行的应用和服务，重新加载系统，从而解决大部分问题。

避免过度重启：

虽然重启有助于清理后台运行的软件程序，但过度重启也可能对硬件造成损害。因此，建议根据手机的实际使用情况进行适度重启。

综上所述，手机是否需要重启以及重启的频率应根据个人的使用习惯和手机的实际使用情况来决定。一般来说，每周至少重启一次是一个合理的建议，但对于重度用户或遇到性能问题时，可能需要更频繁地重启。