电脑主板的更换周期主要取决于 使用频率、使用环境、品质、散热等因素，以及是否出现故障或性能下降的情况。以下是一些具体的建议：

正常使用寿命

主板的使用寿命一般为 3-5年。

在使用5-6年后，处理器的性能可能已经跟不上需求，需要升级处理器，此时可能需要更换主板。

更换建议

如果电脑主板已经使用了3-5年，或者出现故障，建议更换主板。

在玩游戏过程中，如果发现电脑运行速度变慢或者温度过高，也建议更换主板。

电池更换

主板电池通常每 3-5年更换一次，如果经常使用，建议至少每年更换一次。

如果电脑出现时间不准、频繁报错等与主板电池相关的问题时，应及时考虑更换电池。

品牌差异

不同品牌的主板寿命可能有所不同，大厂如技嘉、微星等可能提供3年的保修期，而杂牌主板的保修期可能只有1年。

建议

定期检查：即使主板没有出现明显的故障，也建议定期检查其性能和使用状况，特别是在使用频率高、环境温度高的环境下。

及时升级：当处理器性能跟不上需求时，应及时考虑升级处理器，并评估是否需要更换主板。

更换电池：根据使用频率和环境温度，定期检查并更换主板电池，以避免系统时间重置和BIOS设置丢失等问题。

综上所述，电脑主板的更换周期大致在3-5年之间，具体还需根据实际情况和使用需求来决定。