电脑卡住并重启的时间受多种因素影响，以下是综合分析及建议：

一、正常使用情况下的卡顿与重启周期

短期卡顿（1-3小时）

多数电脑在开机初期（前几秒）温度较高，但随后会进入稳定状态。若此时风扇故障，可能导致持续卡顿。正常散热情况下，电脑可稳定运行数小时至数月。

长期运行风险

- 内存资源占用：

连续使用数小时可能导致内存碎片化，需通过重启释放资源。

- 系统缺陷：Windows系统存在内存未完全释放的缺陷，建议每12-24小时重启一次。

二、影响卡顿与重启的关键因素

硬件状态

- 散热问题：

机箱通风不良或硬件老化（如风扇故障、散热片积尘）会导致温度过高，引发自动重启。

- 硬件故障：硬盘损坏（如电容鼓包）、内存条异常或CPU过热会直接导致系统崩溃。

软件与系统问题

- 病毒或恶意软件：

感染病毒可能导致系统资源被占用，需通过杀毒处理。

- 系统文件损坏：系统配置文件丢失（如DMICooler数据异常）可能引发蓝屏重启。

三、应对建议

定期维护

- 每隔1-2周清理CPU和显卡风扇灰尘，必要时更换散热配件。

- 使用工具（如鲁大师）监控温度，确保硬件在安全范围内运行。

优化系统设置

- 关闭不必要的后台程序，释放内存资源。

- 定期清理冗余文件，保持系统流畅性。

硬件检测与更换

- 若频繁重启且无法通过软件解决，建议检测硬盘健康（如使用CrystalDiskInfo）或更换故障部件。

四、特殊场景说明

服务器或高性能设备：

在温度可控且维护得当的情况下，可连续运行数月甚至更久。

老旧设备：若配置较低且散热不佳，建议每1-3天重启一次。

综上，电脑卡住并重启的时间因使用场景和硬件状态差异较大，但通过合理维护和系统优化，可有效延长稳定运行时间。若问题持续，建议联系专业技术人员进行检测。