电脑椅升降杆的使用寿命受多种因素影响，综合搜索结果分析如下：

一、正常使用情况下的寿命范围

常规使用场景

在正常办公或家用场景下，升降杆通常能使用 3-5年。国标未统一规定气压杆质保期，但通过力学检测确保承重性能，正常使用不易出现故障。

使用注意事项

- 避免频繁升降旋转，减少气体摩擦和挤压导致的损耗；

- 若发现升降卡顿，应及时更换气压杆，避免安全隐患。

二、影响寿命的关键因素

材质与工艺

高质量的气压杆采用耐磨损材料，并通过SGS等认证，使用寿命更长。

使用频率与强度

长期高频使用或超重负荷会加速气压杆老化，建议避免超重使用。

维护与更换

定期检查气压棒状态，及时更换有问题的部件，可延长整体寿命。

三、实际更换建议

质保期内：

若在质保期内且产品存在质量问题，可依据质保条款更换；

质保外：建议每2-3年进行专业检测，或根据使用情况评估是否更换。更换时需由专业人员操作，确保安全。

四、其他解决方案

若不想更换整个椅子，可考虑：

局部更换：更换损坏的气压杆，但需确认其他部件兼容性；

功能调整：若仅需基础支撑，可放气后使用，但存在安全隐患，建议谨慎处理。

综上，升降杆在正常使用下3-5年较为常见，但需结合实际使用情况维护和检测，以确保安全与舒适。