关于电脑联网时间是否正常，需结合使用目的和个体差异综合判断，具体分析如下：

一、按使用目的划分

工作或学习需求

若联网用于工作或学习，通常建议每小时检查一次网络状态，避免长时间连续使用。例如编程、设计等任务可能需要专注使用，但每30-60分钟休息10分钟，以减少疲劳和保持效率。

娱乐或游戏

对于娱乐或游戏，2-4小时/天属于常见范围，但需注意自我控制。长时间沉迷可能影响视力、睡眠质量，并导致身体疲劳。建议每1-2小时休息15分钟，活动身体。

日常休闲

若仅用于浏览网页、社交媒体等轻度活动，每天2-3小时通常不会对健康造成显著影响，但建议定时起身活动。

二、健康与使用习惯建议

眼睛保护：

连续使用电脑超过1小时，建议休息15-30分钟，远眺或闭目养神。

身体活动：每小时起身活动5-10分钟，避免久坐带来的颈椎、腰椎问题。

屏幕距离：保持与屏幕距离40-70厘米，降低用眼负担。

用眼卫生：定时清洁屏幕，避免因油脂堆积导致视力模糊。

三、特殊说明

网络稳定性：若网络不稳定，频繁断网可能影响效率，建议优先优化网络环境。

设备维护：若出现设备故障（如主板电容鼓包），需及时维修，避免因硬件问题延长连续使用时间。

综上， 电脑联网时间无统一标准，但需根据实际需求调整，并注重用眼和用体健康。若长期出现眼睛疲劳、头晕等不适，建议减少使用时长并进行专业检查。