电脑主机的散热系统，包括风扇和散热片等组件，属于损耗品，其使用寿命和更换周期受多种因素影响。以下是一些关于更换散热系统组件的建议：

风扇更换周期

台式机：如果主机为半开放式机箱或所处环境粉尘较多，建议每3-6个月清理一次风扇，或者根据积灰程度适时清理。如果机箱为全封闭式或电脑负荷运转不高，一年清理一次也是可以的。整体拆下清理时，建议由专业人士进行，以防止损伤主板或加重灰尘掉落主板上造成二次污染。

笔记本电脑：超极本和轻薄本几乎不需要清理，游戏本或普通商务本可以一到两年清理一次。如果自己不会拆装，建议由专业人士进行清理。

一般建议：电脑散热的风扇一般要在一年左右更换一次，以保证散热效果。

散热硅脂更换周期

使用寿命：散热硅脂的使用寿命通常在3到5年之间。经常使用电脑的话，1到2年就需要更换散热硅脂。

更换建议：勤快点就1-2年换一次，懒得折腾就5年换一次。使用时温度无异常可以一直不换。普通品质的硅脂使用一到两年可以更换一次，质量好的可以用到电脑报废。

水冷散热器更换周期

使用寿命：水冷散热器的平均使用寿命在3至5年之间，但这并非固定不变。

更换建议：如果水冷液质量上乘，大约每年更换一次即可。如果CPU和显卡的温度经常保持在30到40度的正常范围，每半年至一年更换一次水冷液也是可以接受的。若温度经常飙升至70度以上，则建议每半年更换一次。

总结

风扇：台式机建议每3-6个月清理一次，一年左右更换一次；笔记本电脑根据使用情况和环境，可以一到两年清理一次，一般建议一年更换一次。

散热硅脂：一般建议1-2年更换一次，质量好且使用环境较好的可以使用2-3年。

水冷散热器：一般建议每年更换一次，具体周期根据水冷液质量和温度情况调整。

根据以上建议，建议定期检查电脑散热系统的状况，并根据实际情况适时进行清理和更换，以确保电脑的稳定运行和良好性能。