电脑清灰的频率需根据使用环境、使用习惯和设备类型综合判断，以下是具体建议：

一、清灰频率参考标准

普通家庭用户

若电脑主要用于日常办公或轻度娱乐，且使用环境灰尘较少，建议 每年1-2次清理灰尘。

高频使用或灰尘多环境

- 每天使用8小时以上或长期处于工厂、灰尘较多的环境，建议 每3-6个月清理一次。

- 高性能游戏电脑或持续运行大型软件的设备，建议 每2-3个月清理。

特殊场景

- 移动办公用户： 每年1次。

- 夏季高温环境：可适当缩短至 每2个月。

二、判断是否需要清灰的信号

性能异常：

CPU/GPU温度过高（如超过80℃）、风扇噪音增大、散热不良导致频繁重启或系统卡顿。

外观积尘：散热孔、风扇可见明显灰尘堆积。

三、清灰注意事项

工具准备

- 防静电手套、无水压缩空气罐、静电吸尘刷、酒精棉片等。

- 建议购买专业无水压缩空气罐和导电性能良好的静电吸尘刷。

操作规范

- 关闭电脑并拔除电源，避免静电损坏元件。

- 先清理外部灰尘，再拆机处理内部部件。

专业建议

- 若不确定设备状况或缺乏经验，建议联系专业维修人员处理。

四、其他相关建议

锂电池维护：

长期不使用时电量保持40-60%，避免完全放电或满电保存。

散热优化：清灰后重新涂抹导热硅脂可提升散热效率。

通过以上建议，可有效平衡清灰效果与设备安全，延长电脑使用寿命。