苹果电脑的待机时间受系统版本、硬件配置和使用习惯影响，具体表现如下：

一、官方待机时间

基础待机时间

- 在系统休眠状态下（即完全关闭电源），苹果笔记本的待机时间约为 4小时左右。

- 若开启省电模式，部分机型可达 5-6小时，甚至更长。

实际影响因素

- 电池容量：MacBook Air等轻薄本因电池容量较小，待机时间可能略短于理论值。

- 系统设置：屏幕亮度、声音等节能选项会影响实际待机时长。

二、不同使用场景对比

轻度使用（如网页浏览、聊天）：

通常可维持 4小时以上。

中度使用（如视频观看）：可能缩短至 2-3小时，具体取决于电池状态。

重度使用（如游戏、高负荷任务）：待机时间会显著缩短，可能不足 1小时。

三、延长待机时间的建议

调整系统设置

- 进入“系统偏好设置”→“节能”，延长“电脑睡眠”和“显示器关闭”时间。

- 对于MacBook Air，可尝试“Standby”模式（需手动唤醒），但数据恢复速度较慢。

优化硬件状态

- 保持电池充满电后再进入待机，避免频繁充电导致电池老化。

- 关闭不必要的后台应用和硬件设备（如Wi-Fi、蓝牙）以延长待机时间。

使用第三方工具

- 部分用户通过终端命令（如`sudo pmset sleep 30`）临时调整待机时间，但需注意系统稳定性。

四、特殊情况处理

若待机时间明显缩短（如低于1小时），可能是电池故障或系统异常，建议：

充电后强制开机测试

通过“终端”命令检查电池健康（`pmset -g`）

联系苹果官方支持

综上，苹果电脑的待机时间在4小时左右，实际使用中需结合电池容量和系统设置综合判断。