电脑充电宝的合适续航时间主要取决于 设备的功率需求、使用环境以及充电宝本身的性能。以下是一些关键因素和建议：

设备功率需求

普通笔记本电脑：一般需要30W至60W的充电功率。如果使用2万毫安时（mAh）且输出电压为5V的充电宝，理论上可以提供8至10小时的使用时间。

高性能笔记本电脑：如配备高性能处理器和大屏显示器，功率需求可能超过60W，此时续航时间可能会缩短至4至6小时。

使用环境

低温环境：电池性能会下降，续航时间可能会缩短。

高温环境：同样会影响电池性能，减少续航时间。

高负载使用：如连续玩游戏或使用高功耗软件，电量消耗会更快。

充电宝性能

电池容量：容量越大，理论上续航时间越长，但也要考虑设备的功率需求。

输出电压和电流：确保充电宝的输出电压和电流与设备的充电需求相匹配，以避免损坏设备。

建议

选择合适的充电宝：根据设备的功率需求和预期使用环境选择合适的充电宝容量和输出规格。

合理使用：避免长时间高负载使用，及时关闭不必要的应用程序和服务，以减少电量消耗。

携带规定：携带充电宝乘坐飞机时，需确保其能量不超过100Wh，并且必须随身携带，不能托运。

综上所述，合适的电脑充电宝续航时间在4至10小时之间，具体时长还需根据实际使用情况和设备性能进行选择。