苹果电脑的优化充电时间并没有一个固定的标准，因为它受到多种因素的影响，包括电池容量、充电器功率以及电脑的使用情况。以下是一些相关的信息：

充电方式

苹果电脑的电池已经过优化，不需要进行特殊的第一次充电。

充电时不需要充满或放电到极端电量，建议经常充电，电量低于20%时开始充电，充到80%到90%以上。

充电时间

充电时间取决于电池容量和充电器功率。例如，MacBook Air使用30W充电器通常需要约2小时充满电，而使用更高功率的充电器可能缩短到1.5小时。MacBook Pro 13寸使用61W充电器大约需时2.5小时，而更高功率的充电器则能将其充电时间缩短至2小时。最新的16寸MacBook Pro使用96W充电器充满100Wh电池通常需要3小时，使用100W充电器时，时间降至2.5小时。

优化电池充电

Mac可以学习用户的每日充电模式，并自动调整充电策略以减缓电池老化。当预测到用户将长时间插入电源时，Mac会暂缓充电至80%以上，并在用户拔下电源前为电池充满电。

建议

日常充电：建议经常充电，避免电量过低或过高。

使用合适的充电器：使用与电脑型号匹配的充电器，以获得最佳的充电效果。

避免长时间充电：长时间插着充电器可能会对电池造成损害，建议在充满电后及时拔掉电源。

这些建议可以帮助你更好地管理苹果电脑的电池，延长其使用寿命。