关于电脑助眠机的建议睡眠时间，以下是一些参考建议：

五分钟睡眠

为了节约用电，建议将休眠时间设定在五分钟。这样既可以节省电力，又能延长电脑硬件的使用寿命。

10分钟睡眠

如果想要更好地保养电脑，可以将睡眠时间设置为10分钟。这有助于减少电脑在空闲时的能耗。

30分钟以内自动睡眠

一般情况下，建议将自动睡眠时间设置为30分钟以内。这样可以在电脑长时间无操作时自动进入睡眠状态，节省电力。

2小时休眠

如果电脑在睡眠模式下超过2小时没有接触，说明用户可能很忙，建议让电脑自动关机，以延长硬件寿命。

根据个人习惯设定

最终的睡眠时间应根据个人的工作和生活习惯来设定。没有固定的标准，但建议避免设置过长的时间，以免影响工作效率和电脑的保养。

建议

节能模式：如果主要目的是节省电力，可以考虑将睡眠时间设置为较短的时间段，如5-10分钟。

保养模式：如果注重电脑硬件的保养，可以适当延长睡眠时间，如10-30分钟。

忙碌工作：如果工作繁忙，可以设置为自动睡眠，并在长时间无操作时自动关机，以延长电脑的使用寿命。

根据以上建议，你可以根据自己的实际情况选择合适的睡眠时间，以达到省电和保养电脑的双重目的。