显卡散热硅脂的更换周期主要取决于 使用环境、频率以及硅脂本身的质量。以下是一些具体的建议：

一般情况：

如果显卡在常规环境下工作，比如室内温度和湿度都相对稳定，那么硅脂的更换周期建议为 每1到2年更换一次。

高温高湿环境：

如果显卡经常处于高温、高湿或者灰尘较多的环境下工作，或者长时间进行高负载运行（如游戏、视频编辑等），那么硅脂的更换周期建议缩短至 每半年到一年更换一次。

导热性能：

导热硅脂的使用寿命受到其质量和运行环境等因素的影响。质量较差的硅脂容易干裂或老化，可能需要更频繁地更换。而质量较好的硅脂，如液态金属硅脂，可以长期使用，不需要更换。

清理和更换：

在更换硅脂时，需要拆机并仔细清理旧硅脂，确保元件表面干净后再涂抹新硅脂。

综上所述，显卡散热硅脂的更换周期并没有固定的时间，但一般建议在 1到2年更换一次，具体还需根据实际使用情况和硅脂质量来判断。