关于电脑系统重装的频率，需根据实际使用情况综合判断，以下是具体建议：

一、常规使用场景（普通办公/上网）

推荐频率：1-2年

判断依据：系统自带的垃圾清理和优化工具可维持系统流畅性，且硬件老化对性能的影响有限。

二、高频使用场景（游戏/专业软件）

推荐频率：3-6个月

原因：频繁安装卸载软件、游戏残留或驱动冲突易导致系统卡顿，定期重装可提升体验。

三、特殊情况处理

系统崩溃或蓝屏

若出现非正常关机、蓝屏死机或系统文件损坏，需重装系统。

长期卡顿或病毒感染

即使未出现明显故障，长期运行后系统资源占用过高或病毒入侵也可能需要重装。

四、优化替代方案

日常维护：

使用360安全卫士、Windows系统自带的磁盘清理工具定期清理垃圾。

驱动更新：通过设备管理器更新硬件驱动，减少系统冲突。

轻量化系统：考虑使用Windows 10/11的精简安装选项，减少系统冗余。

五、注意事项

数据备份：重装前务必备份重要文件和数据，可通过系统还原点或第三方备份工具实现。

硬盘保护：避免频繁格式化，若需重装建议使用专业工具进行硬盘擦除。

综上，系统重装并非必须频繁进行，但需结合使用场景和系统状态灵活调整。