QQ挂机的升级时间主要取决于用户的活跃天数，而活跃天数是根据每天使用QQ的时间来累积的。以下是具体的升级规则：

普通用户

每天使用电脑QQ在2小时（及2小时以上），算用户当天为活跃天，为其活跃天数累积0.5天。

每天使用电脑QQ在2小时以下，不为其累积活跃天数。

超级QQ和QQ会员

超级QQ和QQ会员可以加速升级。超级QQ和QQ会员最高可以提速2倍，但升级过程仍然很漫长。

建议

普通用户：每天挂机2小时即可满足升级需求。

超级QQ和QQ会员：如果预算允许，可以考虑开通这些服务来加速升级。

这些规则可能会随时间变化，建议定期查看腾讯官方公告以获取最新信息。