关于电脑休眠的建议关机时间，以下是一些常见的建议：

普通家庭用户

1 - 2 天关机一次，每次用完短时间离开可选择休眠。

办公场景

工作日可下班后休眠，每周关机一次。

长时间不使用

如果电脑长时间处于开机状态，建议关机数分钟再重启，以让硬件降温并进行必要的自检。

每晚关机，次日清晨再开机，这既确保了电脑获得充分休息，也能满足日常的工作需求。

短时间不使用

如果只是短时间不使用电脑，建议将笔记本设置为“睡眠”状态，以减少耗电量。

节能方面

为了节约用电，建议将休眠时间设定在五分钟到半小时之间，具体时间可以根据个人习惯和电脑配置进行调整。

安全方面

待机时如果电脑受到震动可能会损坏硬盘，因此建议在一定时间后（如一个小时）选择关机，以保护硬盘安全。

综合以上建议，可以得出以下结论：

对于普通家庭用户和办公场景，建议每周关机一次，并在每次用完电脑后短时间离开时选择休眠。

如果电脑长时间不使用，建议每晚关机，次日清晨再开机。

对于短时间不使用的电脑，建议设置为睡眠状态以节省电量。

请根据个人的使用习惯和电脑的实际状况，灵活调整关机频率和休眠时间，以延长电脑的使用寿命和提高工作效率。