电脑能够持续玩游戏的时间 取决于多种因素，包括硬件配置、游戏复杂性、电源管理设置、操作系统状态等。以下是一些具体的估算和建议：

硬件配置

显卡、CPU和内存是影响游戏运行时间的关键因素。性能良好的电脑可以支持数小时甚至数十小时的游戏运行，但具体时间会因各种因素而异。

对于普通游戏玩家来说，建议选择续航时间在2-4小时之间的笔记本电脑，以保证游戏的连贯性。

游戏类型和复杂性

不同类型和复杂度的游戏对硬件的要求不同。例如，大型3D游戏对显卡的要求更高，因此可能需要更频繁地休息以保持电脑性能。

电源管理设置

合理设置电源管理可以延长电脑的续航时间。例如，保持系统更新可以获得更先进的电源管理功能。

操作习惯和休息时间

建议每次玩游戏的时间控制在1-2小时左右，并适当安排休息时间，让眼睛和身体得到适当的放松。

对于长时间使用电脑进行工作或学习的情况，可以考虑使用防蓝光眼镜或调整电脑屏幕亮度，以保护眼睛的健康。

电脑使用寿命

一般来说，笔记本电脑的使用寿命在3到5年之间，但具体使用时间与电脑的质量和保养程度有关。性能好的机子确实可以运行更长时间，但配置不好或机器较老的设备可能无法承受长时间的游戏负载。

综上所述，一台性能良好的电脑在理想情况下可以持续运行游戏数小时甚至数十小时，但具体时间会因硬件配置、游戏类型、电源管理设置等多种因素而异。建议每次玩游戏的时间控制在1-2小时左右，并适当安排休息时间，以保护电脑和眼睛的健康。