电脑清灰的频率需根据使用环境、设备类型和使用习惯综合判断，以下是具体建议：

一、清灰频率参考标准

普通家用电脑

- 若环境灰尘较少且使用频率低（每天不超过8小时），可每年清理1次。

- 若环境多灰尘或使用频繁（每天超过8小时），建议每半年至1年清理一次。

笔记本电脑

- 日常轻度使用（如办公室）：1-2年清理一次。

- 重度使用（每天8小时以上）或灰尘多环境：建议每6-12个月清理。

- 若出现散热问题（如风扇噪音增大、性能下降），需及时清理。

台式机

- 可通过观察硬件温度（如CPU、显卡、电源风扇）判断，温度异常时清理。

二、判断是否需要清灰的信号

硬件表现：

系统卡顿、频繁重启、游戏或高负载任务运行缓慢。

物理现象：风扇转速异常（高速旋转且无风）、散热口积灰明显、设备发烫。

使用环境：长期处于多尘环境（如工厂、宠物毛发多）或沙尘天气。

三、清灰注意事项

操作规范

- 关闭电源并拔除电源线，拆下硬盘、内存条、显卡等可移动部件。

- 使用压缩空气罐清理散热器和风扇，避免使用湿布直接擦拭。

专业建议

- 若不熟悉硬件结构，建议联系专业维修人员操作，避免损坏设备。

- 品牌电脑清灰通常不在质保范围内，且售后可能拒绝处理。

风险提示

- 非正常关机（如突然断电）可能导致硬件损坏，建议使用睡眠模式或关机键关闭设备。

四、清灰流程示例（笔记本）

1. 平放设备背部，拆下硬盘背壳和风扇。

2. 取出内存条，用刷子清理散热器和风扇灰尘。

3. 拆卸散热器，擦拭硅胶并清理风扇叶片。

4. 重新组装部件，测试设备运行状态。

综上，清灰频率无固定标准，需结合实际情况灵活调整。建议优先通过系统监控工具（如鲁大师）检测硬件温度，再决定是否清理。