关于连续使用电脑后应该休息多久，以下是一些建议：

一般建议

每工作一小时休息十分钟：这是一个广泛接受的建议，旨在让电脑和用户都有机会休息和降温。

每25-30分钟休息一次：对于需要长时间使用电脑的用户，尤其是那些进行高强度工作的人，建议每25-30分钟休息一次，以减轻眼睛疲劳和其他身体不适。

眼睛保护

连续用眼30-40分钟后休息：遵循这个原则可以有效缓解眼睛疲劳，建议远眺至少6米以外的物体，持续20-30秒。

“20-20-20”法则：每使用电脑20分钟，抬头看20英尺（约6米）外的地方至少20秒，以减轻眼睛疲劳。

特殊情况

服务器和数据中心的电脑：这些电脑通常可以连续工作24小时甚至更长，但人员应遵循上述的休息建议，以确保健康和工作效率。

新电脑：新买的电脑在连续工作72小时后应进行重启，如果出现重启等现象，则说明产品可能不合格。

其他建议

定期维护：关闭不必要的程序，减轻系统负担，降低过热风险。

活动身体：每隔一段时间站起来走动，做一些简单的伸展运动，有助于缓解肌肉疲劳，促进血液循环。

综合考虑这些建议，可以得出以下结论：

对于一般用户，建议每工作一小时休息十分钟，并遵循“20-20-20”法则来保护眼睛。

对于需要长时间使用电脑的用户，建议每25-30分钟休息一次，并定期进行眼睛休息和身体活动。

对于服务器和数据中心的电脑，虽然可以连续工作更长时间，但人员仍应遵循适当的休息建议。

这些建议旨在帮助用户在使用电脑时保持健康和高效，减少因长时间使用而导致的疲劳和不适。