关于固态硬盘（SSD）的更换周期，需结合实际使用场景和数据存储需求综合判断，以下是关键信息总结：

一、固态硬盘寿命特点

理论寿命范围

- 根据擦写次数计算，TLC颗粒SSD的寿命约为7年（256G容量，每天擦写100G）。

- 但实际寿命受使用频率、读写操作、温度等影响，通常可达5年以上。

无固定寿命

- SSD没有传统机械硬盘的明确寿命限制，但实际使用中需注意数据备份。

二、更换建议

常规使用场景

- 对于普通家庭用户，3-5年更换SSD是合理建议。此时可能因性能下降、容量不足或数据迁移需求而考虑更换。

高性能需求

- 若用于游戏、专业视频编辑等高频读写场景，建议2-3年更换，以避免性能瓶颈。

容量与价格权衡

- 当SSD容量接近出厂限制（如256G）且价格过高时，更换为更大容量型号更经济。

三、更换时机参考

性能监测：

若系统运行明显变慢，且无法通过优化解决，可考虑更换。

容量预警：剩余容量低于初始容量的20%时，建议升级。

数据安全：更换前务必备份重要数据，SSD损坏后数据难以恢复。

四、特殊情况说明

服务器场景：更换周期较长，需考虑硬件兼容性、数据迁移和系统停机时间，通常需数小时至数天。

综上，普通用户可优先参考3-5年更换周期，结合实际使用情况调整。