一、通过系统属性查看

右键“此电脑”或“我的电脑”

- 选择【属性】-【系统工具】-【事件查看器】-【系统】日志，通过事件ID 6005筛选系统启动事件，查看开机时间。

二、使用系统内置工具

任务管理器（应用历史记录）

- 按下 Ctrl+Shift+Esc或右键任务栏选择【任务管理器】，切换到【应用历史记录】选项卡，查看各应用运行时长。

系统信息命令

- 按下 Win+R输入 `cmd`，输入以下命令：

```bash

systeminfo | findstr "System Boot Time"

```

或者在 PowerShell 中输入：

```bash

(Get-CimInstance Win32_OperatingSystem).LastBootUpTime

```

通过当前时间减去开机时间即可得出总使用时长。

电源管理设置

- 进入【电源和睡眠设置】-【其他电源设置】-【系统电池电量使用情况】，查看电源使用报告（需电池供电时有效）。

三、第三方工具辅助

鲁大师

- 打开鲁大师的【硬件检测】功能，查看硬盘信息中的 累计使用时间（通电次数×平均每次开机时间）。

360硬件大师

- 通过硬盘参数查看 使用次数和 累积时间，适用于硬盘更换后的使用时长统计。

四、注意事项

系统时间同步：

确保系统时间与网络时间同步，避免计算误差。

电池续航影响：笔记本电脑的电池使用时间可能被重置，需通过系统信息工具获取准确数据。

以上方法覆盖了不同操作系统和场景，可根据需求选择合适的方式。若需更详细的硬件使用记录，建议使用专业工具如鲁大师或360硬件大师。