关于电脑使用多久需要关机，并没有一个固定的答案，因为这主要取决于个人的使用习惯、电脑的实际状况以及工作环境等因素。以下是一些建议：

日常使用

对于日常使用电脑的情况，建议在工作结束后关机。这样可以减少不必要的电力消耗，避免系统长时间运行导致的性能问题，并有助于系统进行自我修复和清理缓存。

如果每天需要长时间使用电脑，建议每天晚上关机，第二天再开机。这样的做法既为设备提供了必要的休息，又能满足日常的工作需求。

高负载工作

对于需要高负载运行的游戏或工作电脑，长时间开机可能会导致系统过热。在这种情况下，建议适时关机以保护硬件，尤其是在长时间不使用时。

偶尔使用

对于偶尔使用电脑的用户来说，每次使用后关机不仅可以节省电量，也能有效避免硬件的早期损耗。

睡眠模式

如果只是短时间不使用电脑，建议将笔记本设置为“睡眠”状态。这样除了内存外，其他所有供电设备都会被关闭，从而减少耗电量。

定期维护

定期关机也是电脑维护保养的关键。在每天的工作后关机，可以帮助系统进行自我修复，清理缓存，提高运行效率。

特殊情况

在极端情况下，如电脑长时间高负荷运行或处于潮湿环境，建议定期关机以保护硬件，避免因过热或其他原因导致的损坏。

综上所述，合理的关机频率应根据个人的使用习惯和电脑的实际状况来决定。一般来说，每天关机一次是一个良好的习惯，但在高负载使用或长时间不使用时，适时关机更为重要。同时，利用睡眠模式可以有效地节省电量。