一、通过系统信息查看

使用`systeminfo`命令

- 按 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `cmd` 或 `Windows PowerShell`，回车后输入：

```bash

systeminfo | findstr "System Boot Time"

```

该命令会显示系统启动时间，结合当前时间可计算总使用时长。

通过事件查看器

- 按 `Win + R` → `eventvwr.msc`，在系统日志中筛选事件ID 6005（系统启动事件），通过时间戳推算开机时长。

二、通过任务管理器辅助

应用历史记录

- 按 `Ctrl + Shift + Esc` 打开任务管理器，切换到「应用历史记录」标签，可查看各应用运行时长，但无法直接获取总使用时间。

三、通过硬件检测工具

鲁大师

- 打开鲁大师 → 硬件检测 → 硬盘信息，查看「通电次数」（每次开机计一次）和「累计时间」，可估算总使用时长。

系统盘标签

- 查看电脑外壳或硬盘贴标的生产日期，或通过序列号查询保修信息，了解初始使用时间。

四、其他方法

显示器使用时间：

部分型号显示器进入工程模式可查看使用时长（如Dell系列部分机型）。

第三方软件：如RescueTime可自动记录使用时间，但需安装额外软件。

注意事项：

系统信息中的启动时间需结合当前时间计算；

硬盘使用次数和时间受系统休眠/关机策略影响，可能不完全准确；

若需精确到小时，建议结合系统安装日期和当前时间综合判断。