一、查看系统启动时间（开机时长）

系统属性

- 按 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `sysdm.cpl` 并回车；

- 在系统属性窗口中查看“系统摘要”部分的“系统启动时间”。

系统信息命令

- 按 `Win + R` 输入 `cmd` 或 `PowerShell`，输入命令 `systeminfo | findstr "System Boot Time:"` 回车；

- 输出结果中会显示最近一次系统启动的时间。

二、查看当前运行时长

任务管理器

- 按 `Ctrl + Shift + Esc` 打开任务管理器，切换到 性能选项卡；

- 在 CPU 面板查看“正常运行时间”，即系统空闲时间。

PowerShell

- 输入命令 `Get-CimInstance Win32_OperatingSystem | Select-Object LastBootUpTime` 回车；

- 结果显示系统启动时间，结合当前时间可计算运行时长。

三、查看硬件使用时长（如显示器）

显示器设置

- 进入显示器厂商官网或通过系统设置，查找“工厂模式”或“硬件信息”选项；

- 部分型号的显示器（如 Dell 系列）可通过工程菜单查看具体使用时长。

四、查看电源管理记录（间接反映使用时长）

电源设置

- 打开 电源和睡眠设置，进入 高级电源设置；

- 查看电源使用报告，了解设备开机/关机频率。

注意事项

系统日志（事件查看器）主要用于排查系统事件，查看开机时长需筛选事件ID 6005（系统启动）；

若需精确到分钟级开机时长，建议结合系统启动时间和当前时间计算；

第三方工具（如鲁大师、RescueTime）可提供更详细的使用统计，但需注意隐私合规性。

以上方法覆盖了开机时长、当前运行时间及硬件使用时长，可根据具体需求选择使用。