电脑主板和硬盘的使用寿命及更换时间如下：

硬盘

硬盘的使用时间通常在 3到5年之间。如果发现容量不足或性能下降，可以考虑更换。对于笔记本电脑，硬盘的使用时间大约为 10到20小时，超过24小时则可能为翻新硬盘，需要更换。

主板

主板的使用寿命一般在 5到8年之间。随着处理器技术的更新换代，5-6年后处理器的性能可能跟不上需求，这时需要升级处理器，而原有主板不一定支持新的处理器，因此需要更换主板。

建议

定期检查：定期检查硬盘的容量和性能，确保在数据丢失前进行备份。

处理器升级：如果处理器性能成为瓶颈，可以考虑升级处理器，并相应地更换主板。

数据备份：在更换硬盘前，务必将数据全部拷贝出来，以防数据丢失。

这些建议可以帮助你更好地规划电脑硬件的更换周期，确保数据安全和性能需求。