苹果电脑的电池寿命受多种因素影响，综合相关信息整理如下：

一、电池寿命概述

正常使用年限

在正常使用（每天5小时以下）且定期保养的情况下，苹果笔记本电池可维持5-7年性能。

实际使用表现

日常使用（如网页浏览、文档编辑）可达5年以上；

高强度使用（如游戏、视频编辑）可能缩短至3-4年。

二、电池保养建议

避免深度放电

首次充电建议充满10-12小时，达到饱和状态；

日常使用中避免电量耗尽，建议每月进行1次充放电周期。

控制充电时长

充电时无需刻意追求“完全充满”，苹果电池充满后即可停止充电，过度充电可能缩短寿命。

使用习惯优化

保持屏幕亮度在400尼特以下，关闭不必要的后台应用以延长续航。

三、其他注意事项

散热管理：

苹果笔记本因密封性较好，散热可能成为性能瓶颈，建议使用散热板优化。

系统优化：定期更新系统软件，优化电池性能。

综上，苹果电脑电池寿命在正常使用下可达5-7年，但需通过合理使用和保养延长实际续航。若需快速判断电池健康，可通过系统“电池健康”功能查看剩余容量百分比。