电脑游戏挂机的时间主要取决于多个因素，包括 硬件性能、散热情况、游戏类型以及个人需求。以下是一些具体的建议：

硬件性能

如果你的电脑配置较高且散热效果良好，可以尝试长时间挂机，但建议每隔一段时间（如一天）重启一次，以避免硬件过热和过度损耗。

对于配置较低的笔记本，游戏挂机寿命可能只有1-2年，而高性能的笔记本在良好的使用习惯下，游戏挂机寿命可能会延长至3-5年。

散热情况

长时间挂机时，电脑的散热系统会承受较大压力。如果发现电脑过热（如外壳明显发热），应及时降低游戏负荷或进行降温处理。

确保电脑的散热系统工作正常，例如定期清理风扇和散热片上的灰尘。

游戏类型

不同类型的游戏对电脑资源的需求不同。一些策略类或竞技类游戏可能需要较长时间集中注意力，而一些休闲游戏则对电脑的占用较少。

对于需要长时间运行的游戏，适当的休息和放松是必要的，以避免过度疲劳。

个人需求

如果你只是偶尔挂机，可以尝试连续挂3-4小时，具体时间取决于电脑硬件性能和你的操作习惯。

如果你需要长时间玩游戏，建议选择性能较好的电脑，并注意适时关闭游戏或降低游戏难度，以延长电脑的使用寿命。

硬盘健康

长时间挂机会对硬盘造成较大损伤，特别是连续运行大型程序时。建议定期备份重要数据，并注意硬盘的读写次数。

总结：

对于高性能电脑，在良好的散热条件下，可以尝试长时间挂机，但建议每隔一天重启一次。

对于配置较低的电脑，建议缩短挂机时间，并注意硬件的保养和散热。

无论何种情况，都应避免长时间连续运行游戏，以保护电脑硬件和延长使用寿命。

希望这些建议能帮助你合理规划电脑游戏挂机的时间。