电脑灰尘清理的频率需根据使用环境、使用习惯和散热情况综合判断，具体建议如下：

一、清理频率参考标准

环境灰尘多/使用频繁

若长期处于灰尘较多的环境（如工厂、建筑工地等）或每日使用电脑超过8小时，建议每 3-6个月清理一次内部灰尘，避免散热不良导致硬件故障。

环境清洁/轻度使用

对于普通家庭用户，若电脑主要用于办公且环境灰尘较少， 每年1次清理通常足够。

特殊情况处理

若电脑已使用3年以上且散热表现异常（如频繁降频、开机慢），建议立即清理。

游戏本等高性能设备，若长期高强度使用，可每 2-3个月重点清理散热模块。

二、清理注意事项

操作规范

清理前需断电并拔除所有连接线，避免触电风险。

拆卸硬件时需小心处理电源线，建议使用专用工具。

重点清洁部位

台式机：机箱散热器、风扇、内存条插槽、硬盘接口、主板灰尘。

笔记本：散热器硅胶、风扇、内存条金手指、屏幕缝隙。

清洁工具与安全

使用大功率吹风机吹散灰尘，或木工吹锯末轻柔清理。

若不熟悉硬件结构，建议联系专业人员操作，避免误拆损坏部件。

散热监测

清理后需观察电脑运行状态，若仍出现发热异常，需进一步检查散热系统。

三、特殊情况处理建议

散热异常：

若清理后电脑仍发热，需检查散热片是否清洁，或考虑升级散热设备。

性能下降：若伴随卡顿、死机，可能是灰尘堆积导致硬件故障，需结合专业检测维修。

综上，建议根据实际情况制定清理计划，并定期检查散热状态，以确保电脑性能与硬件安全。