电脑是否需要重启以及重启的频率， 取决于多种因素，包括电脑的使用情况、硬件配置、软件问题以及系统稳定性等。以下是一些建议：

对于新配置的电脑

如果配置较高且正常使用，通常可以长时间不关机，建议7天重启一次，以避免冗余文件过多导致电脑变慢。

对于老配置的电脑

如果配置较低或存在安全隐患，建议1-3天重启一次，以确保系统稳定运行。

长时间开机的电脑

如果电脑长时间处于开机状态，建议关机数分钟再重启，以让硬件降温并进行必要的自检。

日常使用建议

如果每天使用电脑超过四小时，建议每天关机一次。

如果使用时间较短，则可以每隔几天关机一次。

用户可以根据工作需要和实际情况灵活调整关机频率。

自动重启的原因

电脑自动重启可能由多种原因引起，包括硬件故障（如电源问题、内存条故障、散热不良、硬盘问题等）和软件问题（如病毒感染、系统文件损坏、驱动程序问题等）。

解决自动重启的方法

检查电源供应是否稳定，更换高质量电源或检查电源适配器。

清理电脑内部，确保风扇和散热器通风无阻。

检查内存条是否接触良好，重新插拔内存条。

检查硬盘健康状态，备份数据并更换硬盘。

使用杀毒软件进行全面扫描，清除恶意软件。

检查并更新所有硬件驱动程序，特别是显卡和网卡驱动。

关闭不必要的自动更新和计划任务，以避免干扰。

综上所述，电脑的重启频率应根据具体情况进行调整。定期重启有助于保持系统稳定和延长硬件寿命，但过于频繁的重启可能会影响工作效率。通过检查和解决潜在的问题，可以有效地减少不必要的重启。