关于电脑每天需要休息多久，以下是一些建议：

每2小时休息10~15分钟

使用电脑2小时后，应休息10~15分钟。在这段时间内，可以远眺窗外景观、转动眼球或做眼保健操等，以缓解眼睛疲劳。

每45分钟到1小时休息一下

长时间盯着电脑屏幕容易导致眼睛疲劳、干涩和视物模糊。建议每45分钟到1小时休息一下，起身活动身体，看看远处的景物，让眼睛的调节肌肉得到放松。

每30分钟至90分钟休息一次

长时间对着电脑工作的人，建议每30分钟至90分钟休息一次。具体时间取决于个人的身体状况、工作强度、环境因素、用眼习惯以及颈椎健康状况等。

每两个小时让眼睛休息一会

对于玩电脑的个人而言，最好每两个小时让眼睛休息一会，做个眼保健操，向远处望一下，看看绿色的植物等。

长时间不使用时关闭电脑

如果长时间不使用电脑，建议关闭计算机，让电脑也能够休息一下。这有助于减少元器件的使用寿命和避免过热问题。

间隔12或24小时重启一次电脑

尽管电脑可以长时间连续工作，但建议间隔12或24小时重启一次，以清除内存中的残留数据，避免电脑运行时间过长产生卡顿现象。

综合以上建议，可以得出以下结论：

一般建议：每2小时休息10~15分钟，或每45分钟到1小时休息一下，或每30分钟至90分钟休息一次，具体休息时间可根据个人情况调整。

长时间不使用时：建议关闭电脑，以延长其使用寿命和避免过热问题。

定期重启：建议间隔12或24小时重启一次电脑，以保持其良好性能。

这些建议有助于减轻眼睛疲劳，保护视力，并延长电脑的使用寿命。